Category: Zajtrk: pojesti ali izpustiti?

Tudi nekajkrat na teden bo koristno. Zato, delovni ljudje, ne obupajte. Konec tedna si vzemite 30 minut, da ohranite svojo mladost. Spati ne smete več kot 26 minut, dobrih je tudi 5, 10 in 20 minut. Druga pravila: Ne spite podnevi po 16.00.Uporabite ušesne čepke ali slušalke, beli ali roza…

Najvarnejši je največ en odstotek začetne količine na teden. Na primer, če oseba tehta 80 kg, bi bila zdrava izguba teže zanjo 800 gramov. v enem tednu. Če govorimo o bolj pospešenem rezultatu, potem bosta izgubljena tako voda kot mišica. In teža se bo prej ali slej vrnila v prvotno…